無職の確定申告はどうするか？

退職金を受け取ったと思われますが、退職金の税金は退職時に徴収済ですから、確定申告の必要はありません。
昨年の4月に退職したとのことですから、昨年の1月から4月分の給料から、所得税が源泉徴収されています。年末に前の勤務先（役所）から源泉徴収票が届いている筈ですから、それに基づいて確定申告をすることになります。
もし届いてなければ、必ず督促をして入手してください。
確定申告の仕方は、①税務署で申告書様式を入手して自分で記入して提出する、②必要書類を揃えて税務署に行き担当者に記入法の指導を受けて提出する、③マイナンバーカードとカードリーダーを使ってe-Taxでパソコン経由の提出をする、の3つの方法があります。
どの方法にしても、必要書類を事前に揃える必要があります。　　
1） 源泉徴収票　2）医療費明細（領収書）　3）健康保険・厚生年金の支払い明細と納付
　控え　4）生命保険の控除証明　5）地震保険の控除証明　6）その他
これだけを準備して、税務署に行くか、自分で申告書を作成するかです。
家族が身体障碍者とのことですので、その場合は一人27万円または40万円の障碍者扶養控除がありますので、障碍者手帳を持参すれば良いでしょう（証明書等の提出は不要）。
税務署に行くと、相当時間待つことが多いですが、書類が揃っていれば、1回で終わるでしょう。
配偶者（妻）がパート（正規就業）をしている場合は、所得状況を把握して行く必要があります。
配偶者の源泉徴収票が必要です。
なお、現在無職とのことですが、次年度は無職であれば確定申告の必要はありません。年金の受給が始まる65歳以降は、また確定申告の必要がでてくるでしょう。