ストレスを貯めない貯金と日々のやりくりの方法

目標に向かって貯蓄を頑張ってらっしゃるんですね。家計簿をつけることはお金と向き合う時間にもなるので、続けていることはとても素晴らしいです。
貯蓄や、節約のことをずっと考えることは、相談者さんが今感じている通りストレスが溜まりやすい行動です。お金は感情の塊と言われているため、ストレスを溜めながら溜めたお金はネガティヴな出来事を伴って出て行きやすくなります。ネガティヴな出来事とは、病気・事故・騙されるなどです。辛い・苦しいと思いながら溜めたお金は、その通りの感情を伴って出て行くのです。
ですから、可能な限りお金はポジティブな気持ちで貯めたほうが良いでしょう。そのためには気持ちよくお金を使うことです。
現在、家計簿をつけているとのことですので、毎月ご自身で使える金額は把握されているかと思います。貯蓄はどのようにされているのでしょうか？
ストレスを溜めないためにも、自動的に貯蓄に回せるようなしくみ作ると良いと思います。自動積立でも投資信託でもなんでもいいので、強制的に貯蓄に回してしまいましょう。
収入から生活費含めた固定費と貯蓄を差し引いた金額が、相談者さんが自由に使えるお金です。
それ以上使ってしまわないように、ＱＲコード決済やクレジットカードなどの限度額もご自身で設定してしまいましょう。そして使うときは、「お金と引き換えにこれを手に入れることによって私はより幸せになる。ありがとう」という気持ちで使ってあげてください。この行動が日常的になると、お金に好かれる体質になりますよ。ぜひチャレンジしてみてください。