ポイントなどで手軽に出来るような投資のメリットやデメリット

ライフラインの支出を抑えるには、常にそれを意識すること大切と思います。ライフラインなので必要量は必ず使うので大きく抑えることは無理でしょう。それでも、家電製品の待機電力を減らすために主電源で切るようなことで長期間に渡って抑えることはできると考えます。

さて、ポイント投資についてですが、ポイントや少額でできるメリットはあります。投資に興味を持つための手段、ウォーミングアップとしては面白い方法だと思います。しかし、メリットはこれだでだと思います。
個人的な意見になりますが、ポイント投資はお勧めしません。もちろんポイント投資そのものを否定するするわけではなく、やりたい人は多いに活用してよいと思います。しかし、ポイント投資で決して投資を学ぶことはできないし、練習にもならないと思います。投資の世界は不条理な世界で、必ず1+1＝2になるわけではありません。1+1＝10になることもあれば、1+1＝-10になることもあります。自分には何の責任もないのに大きく損することもあります。もちろん逆もあり得る世界です。自分が一生懸命働いて稼いだお金を使うことによって、その理不尽＝リスクを理解することができ、リスクとの向き合い方が身につくと思います。
ポイントはあくまで買い物の「おまけ」のようなものです。おまけが増えたらうれしいと思いますが、身銭を切った場合とはレベルがまったく違います。4人で卓を囲んだ麻雀と麻雀ゲームの違いといったイメージです。これがポイント投資のデメリットと考えます。

ネット証券などでは投資信託を100円から買うことができます。こちらを活用した方が勉強や経験になると思います。